在2023年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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89.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1962 千卡
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脂肪: 40.05克 | 蛋白质: 220.48克 | 碳水物: 183.00克.
早餐: Regina Queijo Parmesão Ralado, Da Terrinha Tapioca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Optimum Nutrition Creatina, Café, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo. 午餐: Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), NewNutrition Proteína de Ervilha. 晚餐: NewNutrition Proteína de Ervilha, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Qualitá Purê de Batata, Pêra Portuguesa. 小食/其他: Wickbold Pão Integral, Sadia Queijo Prato, Seara Apresuntado, Maçãs Fuji, Dolce Gusto Chococino Alpino. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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