在2023年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2111 千卡
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脂肪: 83.40克 | 蛋白质: 146.23克 | 碳水物: 203.24克.
早餐: Coleslaw, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), La Paulina Queso Parmesano, Pureza Aceite de Girasol, Papa Cocida, Hellmann's Mayonesa Clásica. 午餐: Dánica Margarina Equilibrio, Serenisima Leche Descremada Protein , Papa Cocida, Union Ganadera Milanesas de Cerdo, Paladini Salamin Picado Grueso. 晚餐: Pureza Aceite de Girasol, Pimiento Rojo, Huevo Frito sin Grasa, La Serenísima Queso Cremoso, Molens Pan Mix de Semillas Molens. 小食/其他: Fresas, ENA True Made Whey Protein, Serenisima Leche Descremada Protein . 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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