在2023年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 36.65克 | 蛋白质: 70.43克 | 碳水物: 177.51克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Nestlé Iogurte com Mel. 午餐: Contra-filé Grelhado, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo Frito, Heinz Molho Barbecue Regular, Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Banana Prata, Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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