在2023年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1590 千卡
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脂肪: 65.26克 | 蛋白质: 98.83克 | 碳水物: 157.28克.
早餐: Ovo. 午餐: Cenouras, Repolho, LeBon Peito de Frango Empanado, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo, Bife de Carne de Vaca, Beterraba Cozida, Alface Americana, Sadia Empanado de Frango. 小食/其他: Brigadeiro de Colher, Massa Leve Massa Folhada, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Banana Nanica. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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