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tepit的日记, 2023年09月25日

在2023年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
61.1 公斤 最近减少: 4.2 公斤.    还有: 8.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月25日:
1519 千卡 脂肪: 71.39克 | 蛋白质: 80.64克 | 碳水物: 140.97克.   早餐: Mantequilla, Fuchs Pan Linaza Chía con Prebióticos, Huevo Revuelto, Café con Leche Semi Descremada. 午餐: Aceite de Oliva, Manzana Verde, Genial Apio, Pastel de Papas. 晚餐: Café con Leche Semi Descremada, Mandarinas, McKay Galletas Alteza, Soprole Mantequilla con Sal, Fuchs Pan Linaza Chía con Prebióticos. 更多的......
1439 千卡 运动: Pilates 1 - 13 分钟, Apple Health - 23 小时 和 47 分钟. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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