在2023年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
983 千卡
|
脂肪: 25.35克 | 蛋白质: 58.83克 | 碳水物: 122.97克.
早餐: Effort Протеиновый Батончик Кокосовый Торт, Болгарский Перец, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла для Пиццы, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Соус Унаги, Савушкин Продукт Теос 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сироп, Кофе с Молоком. 午餐: Крекеры, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Barinoff Сироп Лесной Орех, Кофе с Молоком, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. 小食/其他: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Barinoff Сироп Лесной Орех, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加6.8 公斤
|