在2023年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 28.30克 | 蛋白质: 45.26克 | 碳水物: 209.70克.
午餐: Alnatura Sesam Ungeschält, Spitzpaprika, Rich Barbecue Sauce, Limettensaft, Sojasoße, Paprikapulver, Zwiebeln, Linessa Aprikosenmarmelade, REWE Bio Räucher Tofu, Aldi Jasmin Reis, Grafschafter Feine Speisestärke. 晚餐: Ener Bio Curry Mango Streichcreme, BioBio Karotten-Salat , Ener Bio Bruschetta Klassik, Knäckebrot, Grüne Oliven, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt. 小食/其他: Erdbeereis. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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