在2023年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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812 千卡
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脂肪: 23.80克 | 蛋白质: 52.25克 | 碳水物: 93.38克.
早餐: Caffè, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Daily Bread Pane di Segale. 午餐: Il Gigante Trancio di Tonno Pinne Gialle Decongelato, Vitasia Riso Jasmine . 晚餐: Misura Cracker Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Valfrutta Lenticchie Bio, Cirio Fagioli Rossi in Scatola. 小食/其他: ICAM Cioccolato Fondente senza Zucchero, Mandorle. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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