在2023年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1848 千卡
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脂肪: 58.45克 | 蛋白质: 101.64克 | 碳水物: 235.16克.
早餐: Guavas , Lifestyle Food Chia Seeds, Almonds , Vital Medium Fat Plain Yoghurt, Strawberries , Naartjie, Pineapple , Bananas . 午餐: Macaroni and cheese. 晚餐: Woolworths Pickled Onion, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Woolworths Chicken Loaf, Woolworths White Sourdough Bread with Rye Flour. 小食/其他: Beacon Heavenly Ginger and Biscuit, Ferrero Nutella, Woolworths White Sourdough Bread with Rye Flour, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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