在2023年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1879 千卡
|
脂肪: 100.03克 | 蛋白质: 123.74克 | 碳水物: 126.76克.
早餐: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Ламбер Сыр Легкий, Сырники Олесяв84. 午餐: Котлета Свиная, Окей Шаверма, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 晚餐: Авокадо Авокадо Хасс, Приготовленная Тыква, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Fish House Печень Трески Натуральная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Инко-Фуд Киндюк. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|