在2023年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1625 千卡
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脂肪: 45.40克 | 蛋白质: 105.92克 | 碳水物: 83.63克.
早餐: Coffee. 午餐: White Grapes, Tuna in Spring Water, Light Mayonnaise, Wholemeal Pitta, Lettuce. 晚餐: Chicken pie with added peas (JO), Sauvignon Blanc Wine. 小食/其他: Sauvignon Blanc Wine, Biltong, Roasted Cashew Nuts. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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