|
Ab heute muss ich mal wieder darauf achten was ich futter 🙄
Das Gewicht geht zwar runter aber ich fühle mich aufgeschwemmt 🙈 zuviel Zucker und Fertigessen.
Vielleicht kennt ihr das wenn man nicht so richtig fit ist das man auf einmal alles mögliche möchte und in sich rein stopft 🤔
Ab heute wieder Diszipliniert an den Kühlschrank 👍
|
67.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1671 千卡
|
脂肪: 113.99克 | 蛋白质: 114.87克 | 碳水物: 56.40克.
早餐: Buko Jalapeno , Gurke (mit Schale), Landkrone Bio Veganer Block, Ei. 午餐: Plattpfirsich. 晚餐: Rapsöl, Brokkoli, Ei, Knoblauch, Lidl Rinderhackfleisch, Zwiebeln. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|