在2023年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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108.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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919 千卡
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脂肪: 32.57克 | 蛋白质: 62.54克 | 碳水物: 99.78克.
早餐: Freshmark Bananas, Equal Sweetener, Cinnamon, Crystal Valley Low Fat Yoghurt Plain. 午餐: Woolworths Light Meat Tuna Chunks with Veg Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Italian Salad Dressing, Mayonnaise (Reduced Calorie or Diet, Cholesterol Free). 晚餐: Bananas , Strawberries , Pineapple . 小食/其他: Equal Sweetener, Rooibos, Equal Sweetener, SPAR Fat Free Long Life Milk, Coffee. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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