在2023年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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106 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2063 千卡
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脂肪: 95.99克 | 蛋白质: 48.37克 | 碳水物: 259.21克.
早餐: Sütdiyari Yumuşak Beyaz Peynir, Türkisches Fladenbrot, REWE Beste Wahl Grüne Oliven, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Brownies, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 晚餐: Langnese Twister Monstaahh, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Pahmeyer Gemüsetaler. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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