在2023年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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89.7 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 73.79克 | 蛋白质: 75.18克 | 碳水物: 94.83克.
早餐: Смешанные Орехи, Жареная Курица (Кожу не Съедена). 午餐: Чай с Сахаром, Печень по-Строгановски, Овощное Рагу, Суп Пюре, Салат Витаминный. 小食/其他: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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