在2023年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 43.20克 | 蛋白质: 80.82克 | 碳水物: 190.84克.
早餐: Макфа Спагетти Отварные, Ого Хлебцы Луковые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Galbani Сыр Моцарелла, Зефир. 午餐: Пхали Хинкали Хинкали с Сулугуни , Пхали Хинкали Бульон с Мини Хинкалями, Капучино. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|