在2023年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 72.83克 | 蛋白质: 77.87克 | 碳水物: 97.92克.
早餐: Простоквашино Сметана 10%, Петрушка, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Творог 2%. 午餐: NL International Smart Go Фисташка. 晚餐: Шефмаркет Вьетнамский Суп Фо Бо с Говядиной, Зеленью и Рисовой Лапшой. 小食/其他: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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