在2023年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1051 千卡
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脂肪: 29.31克 | 蛋白质: 44.91克 | 碳水物: 153.22克.
早餐: Peras, Auchan Bebida de Arroz Bio, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 午餐: Tortellini com Recheio de Carne. 小食/其他: Continente Equilibrio Iogurte Natural Magro sem Lactose , Continente Equilibrio Corn Flakes, Mercadona Torradas sem Glúten, Nectarinas. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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