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mila.248
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2023年09月25日
mila.248的日记, 2023年09月25日
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在2023年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
85.8 公斤
最近减少:
3.2 公斤
.
还有:
6.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年09月25日:
570 千卡
脂肪: 27.34克 | 蛋白质: 29.23克 | 碳水物: 58.69克.
早餐:
Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Yumurta Omleti, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir.
晚餐:
Suşi.
更多的......
一个星期减少3.2 公斤
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