在2023年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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699 千卡
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脂肪: 20.33克 | 蛋白质: 78.60克 | 碳水物: 46.69克.
早餐: Минтай, Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. 午餐: Болгарский Перец, Руккола. 晚餐: Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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