在2023年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
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63.6 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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941 千卡
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脂肪: 17.36克 | 蛋白质: 78.61克 | 碳水物: 112.63克.
早餐: Gula Pasir. 午餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Safiya Muesli. 晚餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Sayuran Rebus (tanpa Daging). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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