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Shark3000的日记, 2023年09月24日

在2023年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
73.9 公斤 最近减少: 46.1 公斤.    还有: 3.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月24日:
4006 千卡 脂肪: 152.24克 | 蛋白质: 189.32克 | 碳水物: 485.32克.   午餐: Maní, Cambur, Queso Fresco, Ensalada Mixta, Panela, Limón, Pescado Blanco, Arroz Blanco. 晚餐: Cambur, Pepsi Pepsi, El Monterey Empanadas . 小食/其他: Caramelos Duros, Pan Blanco, Café Regular. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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