在2023年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 46.41克 | 蛋白质: 50.03克 | 碳水物: 153.97克.
早餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Sawi Putih, Nasi Putih. 午餐: Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Putih, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 晚餐: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Sawi Putih, Nasi Putih. 小食/其他: Mangga. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|