在2023年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1965 千卡
|
脂肪: 88.64克 | 蛋白质: 58.87克 | 碳水物: 242.25克.
早餐: Сливы, Green Ray Кукуруза, Творожная Масса, Сметана 20%, Борщ с Курицей, Сметана 20%, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Сахар, Молком Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 晚餐: Творожная Масса, Мандарины, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Слобода Подновье Лимон Протертый с Имбирем и Медом, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Вареники с Картошкой, Компот без Сахара. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|