在2023年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
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86.1 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1734 千卡
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脂肪: 95.68克 | 蛋白质: 174.14克 | 碳水物: 49.34克.
早餐: Тавр Сосиски с Сыром Пармезан , Мираторг Эскалоп из Свинины. 午餐: Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Сметана , Творог 5%, Овощное Рагу, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощное Рагу. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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