在2023年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
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58.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 36.67克 | 蛋白质: 45.35克 | 碳水物: 214.30克.
早餐: Honey , Chocolate Biscuit with Cream Filling, Haldiram's Aloo Bhujia, Coffee with Milk and Sugar, Roti. 午餐: Date, Date, Pointed Gourd, Lemon, Cooked Rice, Red Tomatoes , Egg Omelette , Capsicum, Carrots . 晚餐: Pointed Gourd, Moong Dal, Brown Rice, Besan Chilla. 小食/其他: Britannia Time Pass, Besan Chilla, Ginger Jaggery Tea. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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