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SaiheF的日记, 2023年09月24日

在2023年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
58.8 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 10.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月24日:
1323 千卡 脂肪: 36.67克 | 蛋白质: 45.35克 | 碳水物: 214.30克.   早餐: Honey , Chocolate Biscuit with Cream Filling, Haldiram's Aloo Bhujia, Coffee with Milk and Sugar, Roti. 午餐: Date, Date, Pointed Gourd, Lemon, Cooked Rice, Red Tomatoes , Egg Omelette , Capsicum, Carrots . 晚餐: Pointed Gourd, Moong Dal, Brown Rice, Besan Chilla. 小食/其他: Britannia Time Pass, Besan Chilla, Ginger Jaggery Tea. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

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