alertina1的日记, 2023年09月24日

在2023年09月24日体重纪录（没有日志纪录）

76.4 公斤最近减少: 27.6 公斤. 还有: 14.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月24日:

653 千卡

脂肪: 41.42克 | 蛋白质: 37.87克 | 碳水物: 33.24克. 早餐: REWE Apfel, Mandeln Keksen, Milch 1,5%, Omlet. 午餐: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . 更多的......

20 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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