在2023年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1958 千卡
|
脂肪: 65.54克 | 蛋白质: 81.16克 | 碳水物: 267.56克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Belvita Печенье Утреннее Какао, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. 午餐: Куриная Грудка Вареная, Лук, Шампиньоны Тушеные, Морковь, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Сметана . 晚餐: Дымов Пиколини Хамон, Самокат Страчателла Мягкий Сыр, SPAR Хлеб Чесночок, Майонез, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Бегемотик Бонди Гематоген. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|