在2023年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 62.19克 | 蛋白质: 92.47克 | 碳水物: 217.44克.
早餐: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Конфета, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Макфа Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ближние Горки Котлеты Домашние. 午餐: Зеленый Лук, Помидоры, Всё в Дом Сметана 10%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Устьянский Творог 5%, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Петровский Хлеб Пшеничный на Закваске. 晚餐: Махеевъ Джем Абрикосовый, Петровский Хлеб Пшеничный на Закваске, Помидоры, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Растительное Масло, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Королевский, Морковь, Брусника Брусника, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. 小食/其他: Наеда Мороженое Крем Брюле, Яблоки, Яшкино Крекер с Солью , Верная Цена Печенье Сахарное, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Петровский Хлеб Пшеничный на Закваске. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|