在2023年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
889 千卡
|
脂肪: 11.26克 | 蛋白质: 125.45克 | 碳水物: 67.26克.
早餐: Квашеная Капуста, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Шампиньоны, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный 0-2%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Окское Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Треска Отварная, Мегамарт Перловка с Грибами. 午餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свекла Вареная, Мистраль Маш Отварной , Треска Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Сырники. 晚餐: Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|