在2023年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1122 千卡
|
脂肪: 48.29克 | 蛋白质: 65.01克 | 碳水物: 111.07克.
早餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Haas Авокадо, Жареное Яйцо. 午餐: Гречка Отварная, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Помидоры. 晚餐: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Малина, Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|