在2023年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
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58.8 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 46.95克 | 蛋白质: 68.43克 | 碳水物: 135.16克.
早餐: Bal, Kepekli Ekmek, Domatesler, Yumurtalı Ispanak, Kıyma, Kaymak, Salatalık, Lor Peyniri. 午餐: Tavuk Dürüm. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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