在2023年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
987 千卡
|
脂肪: 27.74克 | 蛋白质: 68.57克 | 碳水物: 122.24克.
早餐: Окей Инжир, Огурец (с Кожурой), Минтай Тушеный, Окей Инжир, Окей Инжир, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. 晚餐: Макфа Спагетти Отварные, Минтай Тушеный. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|