在2023年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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501 千卡
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脂肪: 16.80克 | 蛋白质: 29.31克 | 碳水物: 59.54克.
早餐: Siyah Zeytin, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Kuru Üzüm, Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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