|
Karsıya bakarak
|
71.5 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
936 千卡
|
脂肪: 41.60克 | 蛋白质: 38.52克 | 碳水物: 102.57克.
早餐: Üzüm, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Üçgen Peynir, Domatesler, Ceviz, İncir, Salatalık. 午餐: Simbat Antep Fıstıklı Pekmezli Pestil. 晚餐: Sütaş Ayran, Domatesli Biber, Namet Sucuk, Fındık Lahmacun. 小食/其他: Fındık. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|