在2023年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 72.37克 | 蛋白质: 71.59克 | 碳水物: 100.71克.
早餐: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Denmax Сыр Мягкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. 午餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Авоська Оливье без Заправки. 晚餐: Ашан Йогурт Клубника-Малина, Ровеньки Сыр Российский 45%, Ряба Яйца Куриные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|