在2023年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2127 千卡
|
脂肪: 125.72克 | 蛋白质: 195.61克 | 碳水物: 50.91克.
早餐: Салат Крабовый, Яичница, Мираторг Эскалоп из Свинины, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой. 午餐: Овощное Рагу, Творог 5%, Индейка Тушеная. 晚餐: Индейка. 小食/其他: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|