在2023年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.4 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 51.00克 | 蛋白质: 131.24克 | 碳水物: 180.47克.
早餐: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Ешь и Худей Брауни Банановый, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вараксино Яйцо, Увелка Перловка. 午餐: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сухие Жареные Орехи Кешью, Parmalat Молоко 0,5%. 晚餐: Капучино, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Перекресток Грудка Куриная Гриль. 小食/其他: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Ашан Инжир. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|