在2023年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1523 千卡
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脂肪: 64.93克 | 蛋白质: 132.66克 | 碳水物: 96.13克.
早餐: Творожная Запеканка, Овсяные Оладьи, МарС Марс. 午餐: Маринованная Сельдь, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. 晚餐: Говяжий Стейк (Только Постный). 小食/其他: Блины на Молоке. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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