在2023年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 54.53克 | 蛋白质: 137.59克 | 碳水物: 106.99克.
早餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Melike Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Село Зелёное Молоко 3,2%, Окей Малина Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молодел Творог 5%. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Бананом, Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Село Зелёное Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Кинто Соус Ткемали Классический, Окей Куриное Филе, Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|