在2023年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.4 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1883 千卡
|
脂肪: 69.90克 | 蛋白质: 93.49克 | 碳水物: 226.49克.
早餐: Творог 9%, Любимые Традиции Блинчики без Начинки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Ашан Картофельное Пюре , Ашан Биточки по-Албански, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Окей Чебурек Классический. 晚餐: Арбуз, Окей Пирог Курник. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|