注册  |  登录

sleenyazmis的日记, 2023年09月23日

在2023年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
97 公斤 最近减少: 6.5 公斤.    还有: 8.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月23日:
1965 千卡 脂肪: 85.79克 | 蛋白质: 71.25克 | 碳水物: 228.90克.   早餐: Bowl Cake, Carrefour Lait Demi Écrémé , Miel, Lipton Thé Vert Menthe. 午餐: Courgette, Boulettes de Bœuf, Aubergine, Nouilles Chinoises, Carottes Cuites. 晚餐: KFC Boxmaster Original, KFC Frites (Grande). 小食/其他: Bowl Cake. 更多的......
2431 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


sleenyazmis的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。