在2023年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
109 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 32.03克 | 蛋白质: 65.06克 | 碳水物: 137.62克.
早餐: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб К Чаю , Магнит Тунец Натуральный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: Магнит Масло Сливочное Традиционное, Макфа Спагетти, Магнит Тунец Натуральный , Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|