Ugurlu_gezgin的日记, 2023年09月23日

在2023年09月23日体重纪录（没有日志纪录）

86.9 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 16.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月23日:

676 千卡

脂肪: 26.71克 | 蛋白质: 21.59克 | 碳水物: 88.44克. 午餐: Kuru Fasulye. 晚餐: Üzüm, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Kızılay Mandalinalı Maden Suyu, Ülker Çikolatalı Gofret. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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