在2023年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
967 千卡
|
脂肪: 24.50克 | 蛋白质: 86.57克 | 碳水物: 103.15克.
早餐: Мёд, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. 午餐: Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), ВкусВилл Щи по-Домашнему. 晚餐: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Мёд. 小食/其他: Coffee Like Капучино (400мл). 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|