|
3я неделя: -600гр. Всего -1.8кг. Калорийность в среднем 1800. Иду дальше
|
68.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 33.53克 | 蛋白质: 44.69克 | 碳水物: 162.34克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Творожная Запеканка с Изюмом. 午餐: Варенька Малиновое Варенье , Чай с Медом, Мясницкий Ряд Голубцы с Мясом . 小食/其他: Яблоко Семеринка. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|