在2023年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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48.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1056 千卡
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脂肪: 8.62克 | 蛋白质: 15.72克 | 碳水物: 235.68克.
早餐: Flash Flash Up Energy Ягодный Микс, Роллтон Картошка. 午餐: Ильинские Лимонады Тархун. 晚餐: Малиновое Варенье, Атяшево Домашние Пельмени, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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