在2023年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1768 千卡
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脂肪: 65.52克 | 蛋白质: 142.59克 | 碳水物: 160.39克.
早餐: Сливы, АТБ Груша, Малина, Яйцо, Сквирянка Овсянка, Aumi Арахисовая Паста. 午餐: Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг). 晚餐: Rule 1 Протеин, Волошкове Поле Молоко без Лактози 2,5%. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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