在2023年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.6 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 29.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 87.51克 | 蛋白质: 79.55克 | 碳水物: 174.86克.
早餐: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Creamoire Тирамису, Marinado Кабачковая Икра, Белый Хлеб. 午餐: Сильпо Тирамису, Жареная Картошка, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|