在2023年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
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60.6 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1040 千卡
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脂肪: 56.53克 | 蛋白质: 59.67克 | 碳水物: 77.45克.
早餐: Яблоко, Омлет с Сыром. 午餐: Салат из Помидоров, Куриная Отбивная. 小食/其他: Яблоко, Ермолино Колбаса Семейная. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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